レトルト 世界
レトルト を つくる
インスタントコーヒー 雨水使用 ４０００ｍｌ
砂糖 ３００ｇ
ミルク ５００ｍｌ
くず野菜
オニオン ジャガイモ キャベツの芯・・・・
オイルで炒めて コーヒーで 煮込む
３日間弱火で煮込んだら
トマトを一個 もぎって
加える ＜＜
にんにく ガーリック １キロ ＋＋
＿
２日間 煮込む
＿
レトルトを 加えて
かきまぜて
塩コショウ
２晩寝かす
＿
もうひとつの 小さな鍋で
ペースト状のそれと
ブイヨン
やさい＜＜
で 食べる分だけ
レトルトは 減ってきたら 野菜ほかと追加
２度目からは ２倍
＿
１６０食 は やれる
１０回 ＜＜
自家製の土と石でつくる自然の台所で＜＜
＿
コーヒー豆 １回に５０ｇ
＿
５００ｇ
＿
くず野菜は ２ｋｇ
＿
＿
黒コショウ と ハバネロ で 最強ｈｏｔ
を！！！！！
＿
激辛
＿
いまから １本
0 件のコメント:
コメントを投稿